Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 70,93g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fried Egg, Wonder Enriched White Bread. Almuerzo: White Bread, Meijer Fried Eggs. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, All Seasons Asian Sesame Dressing, Baked or Broiled Fish, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). Pasa Bocas / Otros: General Mills Lucky Charms Cereal Singles To Go. más...
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4901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ver TV - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael-Anderson
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