Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 114,52g | Carbh: 263,44g.
Desayuno: TUC Cracker Cotti al Forno, Mela, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Scaloppine al Marsala, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Lattuga. Cena: Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sunsweet Prugne Secche. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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