Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2011
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134,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 66,33g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: Green Peas, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Original Garlic Bread Sticks, Ravioli florentine marinara. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach. más...
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5315 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justdoingtheunstuck
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