Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 174,45g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Coffee, Kashi TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Almuerzo: Boar's Head Seasoned Filet of Roast Beef - Cap - off Top Round, Sorrento Whole Milk Mozzarella Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser). Cena: Simply Orange Simply Lemonade, Near East Garlic & Herb Rice Pilaf Mix, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Hard Rolls (Includes Kaiser), Boar's Head Hard Salami, Hormel Original Pepperoni Slices, Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal, Almond Breeze Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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