Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 84,48g | Prot: 195,40g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Bakalland Śliwki Suszone, Olimp Whey Protein Complex 100%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sonko Lekkie Błonnikowe. Almuerzo: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Tesco Surówka z Pora, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Placki Ziemniaczane. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Sonko Lekkie Błonnikowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pudliszki Ketchup Łagodny, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bakalland Śliwki Suszone, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|