Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 124,53g | Prot: 121,44g | Carbh: 203,61g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mela, Pesche, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Caffè Espresso, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Caffè Espresso, Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Patatine Fritte, Ala di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle). Pasa Bocas / Otros: Sanbitter Sanbitter. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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