Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 72,82g | Carbh: 257,35g.
Desayuno: Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão Branco, Continente Leite Magro, Café. Almuerzo: Banana, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Cena: Chuchu, Esparguete, Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Pão Branco, Banana, Continente Iogurte tipo Grego - Frutos Secos e Pinhões. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de msantos84
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