Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 80,44g | Carbh: 74,67g.
Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Lamb, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Banana, Tangerine, Chewing Gum (Sugarless) , Robinsons Lemon Squash, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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