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26 sep. 15
Diario de johnelka, 26 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
38,2 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2015:
818 kcal
Grasa: 37,39g | Prot: 81,88g | Carbh: 40,35g.
Desayuno:
Cilantro, Dijon Mustard, Green Giant Hass Avocado, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar.
Almuerzo:
Dijon Mustard, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Balsamic Vinegar.
Cena:
White Rice, Poultry Gravy, Butter, Beef or Calves Liver and Onions.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Awesome - almost down 85 pounds!
26 sep. 15 por el miembro:
HCB
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