Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 81,22g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mela, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Caffè Espresso, Verdura Cotta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Formaggio Fresco Morbido, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Prosciutto Crudo, Pancetta, Pasta al Pesto, Pane Italiano, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Miele. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Baño - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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