Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 54,45g | Carbh: 116,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Wellmix Diätdrink, Kaffee mit Milch, Nutrilite Fibre Powder. Almuerzo: Gekochtes Ei, Aldi Serrano Schinken, Gurke (Geschält), Ciabatta. Cena: Olivenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylke Schr
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