Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 73,08g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Ground Lamb, White Rice (Short-Grain, Cooked), Radishes, Great Value Italian Cut Green Beans, Trader Joe's Tabouli Salad. Cena: Carrots, Lemon Juice, Mustard, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Grapes (American Type, Slip Skin). más...
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4054 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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