Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 144,57g | Carbh: 397,83g.
Desayuno: Red Mill Golden Flaxseeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almuerzo: Bob's Red Mill Flax Seed, Bananas, daily burn Fuel-6, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Silk Unsweetened Cashew Milk, wymans Fresh Frozen Wild Blueberries (Wyman's). Cena: Goya Green Chick Peas, Goya Mustat Pavut, Olives (Small-Extra Large), Colavita Balsamic Vinegar, Green Peppers, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Mission Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito. Pasa Bocas / Otros: 22 Days PB + Chocolate Chip Nirvana (22 Days) New Formula. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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