Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 75,27g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk, Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Clover Lighter Spread, Aldi Baked Ham, Tesco Soft White Rolls. Cena: Egg Omelette, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Mars Mars Bar (Fun Size), Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Frangipane. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pensloss
|