Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 36,43g | Carbh: 68,70g.
Desayuno: Green Tea, Oranges, Green Tea, Pears. Almuerzo: Green Tea, CSR Raw Sugar, Coffee, Whole Milk. Cena: Green Tea, Goats Cheese (Soft), Coles Hot Smoked Salmon, Yogurt Dressing, Avocado, Coles Kale Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: CSR Raw Sugar, Cappuccino, Tea with Milk. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Aerobox - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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