Diario de Saraiyu, 29 sep. 15

Keine Ahnung warum ich zunehme? Esse unter meinen Gesamtumsatz und habe auf mein Essen geachtet. Liegt vielleicht an Frauensachen...Werde in 2 Wochen das nächste mal wiegen und sehe dann ob es so war.

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2515 kcal

Grasa: 114,97g | Prot: 126,82g | Carbh: 238,46g.   Desayuno: Champ Body Shape, Eiweißshake, Milch 1,5%. Almuerzo: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Cena: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). más...

3110 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...