Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 72,16g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Purê de Batata, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese, DIA Pão Integral, Café com Açúcar, Leite Integral, Banana. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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