Diario de Kmdsyun, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:
1280 kcal Grasa: 36,49g | Prot: 38,73g | Carbh: 196,80g.   Almuerzo: ファミリーマート おむすび 唐揚げ明太マヨ, FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Cena: やよい軒 肉野菜炒め定食, ご飯. más...
1830 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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