Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 79,76g | Prot: 76,29g | Carbh: 187,56g.
Almuerzo: Kinder Country, Kinder Schoko-Bons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Tomatenreis. Cena: Bratkartoffeln, American Style Rinder Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Cappuccino. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saraiyu
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