Diario de RolandSt, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:
2046 kcal Grasa: 65,28g | Prot: 77,94g | Carbh: 301,31g.   Desayuno: Ananas. Almuerzo: Kalbsschnitzel, Chinakohl, Edeka Zuckerschoten, Bamboo Garden Asia-Pfanne Süß-Sauer, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. Cena: Black Premium Rinderspiesse Mariniert, Cocktailsoße, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Orangen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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