Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 80,67g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), semente de chia, Café com Leite Desnatado, ricota. Almuerzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Repolho, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: trato trio aveia, amaranto, leite desnatado, canela em pó, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Banana. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Clavara
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