Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 158,04g | Carbh: 180,73g.
Desayuno: Wegmans Pretzel Roll, Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Bush's Best Cannellini Beans, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Cheeseburger, Beef Jerky. Cena: Private Selection Calamari, Steamed or Boiled Calamari, Albertsons Sliced Roast Beef, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Weghtlifting - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Warrenwill2
|