Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 66,01g | Carbh: 195,59g.
Desayuno: Campina Karnemelk, Volkoren Brood, Perfect Knäckebröd Volkoren, AH Appelstroop, Hero Aardbeienjam Extra, Verkade Beschuit (Naturel), Kips' Runderrookvlees. Almuerzo: Campina Karnemelk, Kips' Kalkoenham, Eetgemak Groentesoep, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Verkade Beschuit (Naturel), Volkoren Brood. Cena: Boermarke Vlaflip, Eetgemak Kalkoenfilet, Eetgemak Gekookte Spinazie, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: LU Pim's, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Sentado - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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