Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 91,93g | Carbh: 235,86g.
Desayuno: Яблочный Сок, Роллы, Ролл с Огурцом, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бенефиш Пангасиус Филе, Семга на Пару, Добрый Яблочный Сок. Cena: Пангасиус, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок, Славянка Золотой Степ. más...
|
|
3650 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de вика9055
|