Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 78,12g | Carbh: 343,71g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almuerzo: Красное Яблоко, Мёд, Банан, Хлеб Черный, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Белый Хлеб. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|