Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2009
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 20,86g | Prot: 78,53g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: water, fat free shredded cheddar cheese kraft, egg beaters, splenda, coffee. Almuerzo: frozen margarita, enchilada sauce, spanish rice on the border, water, pico de gallo, tomatoes, lettuce, taco shell, shredded chicken, corn tortilla. Cena: frozen spinach great value, mesquite grilled chicken breast member's mark. Pasa Bocas / Otros: marshmallow, Dippin Stix Apples and Caramel 100 calorie pack, sugar free french vanilla pudding. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmaxwell08
|