Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 164,93g | Carbh: 262,62g.
Desayuno: Al Marai Brown Bread (L'usine), Cheddar Cheese. Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Basmati Rice. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cream of Mushroom Soup, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Fish. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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