Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 44,06g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Almuerzo: Cheesecake with Fruit. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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