Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2011
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 82,29g | Prot: 79,32g | Carbh: 274,69g.
Desayuno: Red Raspberries, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Olive Oil Mayonnaise, White Premium Chunk Chicken Breast, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins, Light Italian-Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Melba Toast, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Snack Well's Cinnamon Raisin Bar, Peaches. más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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