Diario de miro69, 03 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2015:
804 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 32,69g | Carbh: 98,16g.   Desayuno: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Pepsi Diet Pepsi, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). más...
1873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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