Diario de JHaas, 27 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2009
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2009:
1170 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 72,25g | Carbh: 123,31g.   Almuerzo: salsa, baked tostitos. Cena: taco bell fresco ranchero chicken, Dinosaur Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk Mozzarella Cheese, chocolate chip cookie. más...
2852 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
peso estable

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