35,6 42,6
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 80,87g | Prot: 50,98g | Carbh: 227,11g.
Desayuno: Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Vintschgerl. Almuerzo: Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne, Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. Cena: Sprite Sprite, Krombacher Radler, Gut & Günstig Kräuter Quark, Aldi Tomatensalat, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Gut & Günstig Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Corny Nussig. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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