Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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135,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 48,66g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lidl Banane, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Äpfel, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht. Cena: Almighurt Himbeere, REWE Wiener Würstchen, Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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4448 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Natación (Lento) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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