Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 112,55g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Caffè (Espresso), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Granarolo Stracchino, Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Fagiolini Verdi, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Fagioli Cannellini, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Miele, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Mandorle Sgusciate, Mela. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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