Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 62,89g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Caffè (Espresso), Uovo all'occhio di Bue, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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