Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 141,80g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Goya Small Red Beans, Swiss Chard, Cabbage, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Cena: 100% Whole Wheat Pita Bread, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Pasa Bocas / Otros: Britannia Bourbon Chocolate Flavored Cream Biscuits, Honey, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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4086 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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