Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 74,48g | Carbh: 202,31g.
Desayuno: Fruity Cheerios. Almuerzo: Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Cena: Milk (Whole Milk), Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, Velveeta Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sandwich Cookies, Original, Homestyle 100% Whole Wheat Bread. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mckinlea
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