Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 74,56g | Carbh: 215,53g.
Desayuno: Frozen Mixed Berries, Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Sweetcorn, Red Tomatoes, Cooked Ham Slices, Swede, Wholemeal Flatbread, Natural Cottage Cheese. Cena: Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Cod and Salmon Fish Pie, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned). Pasa Bocas / Otros: Extremely Chocolatey Belgian Milk Chocolate Biscuits, Skimmed Milk, Tomato Pasta Mugshot. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 5 horas, reading - 1 hora, cooking - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Compras - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annmarie1987
|