Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 91,06g | Prot: 127,95g | Carbh: 426,23g.
Desayuno: 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Bananas, Krusteaz Pumpkin Spice Quick Bread Mix. Cena: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cilantro, Tomatoes, Goya Mustat Pavut, Garden Of Eatin' Blue Chips, Cervasi Balsamic Vinegar, Tanimura & Antle Radish, Colonna Parmesan & Romano Grated Cheese, Red Onions, Tomatoes, Black Beans (Canned), Cooked Eggplant, Avocados, Dole Field Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: wymans Fresh Frozen Wild Blueberries (Wyman's), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bonk Breaker Almond Butter & Honey. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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