Diario de kjacks82, 07 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2015:
510 kcal Grasa: 28,59g | Prot: 15,57g | Carbh: 44,19g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 7-Eleven English Muffin with Sausage, Egg & Cheese. más...
2728 kcal Ejercicio: Amamantar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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