Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 69,77g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Harina. Almuerzo: Guacamole, Alpura Crema, Pechuga de Pollo, Charras Tostadas de Maíz, Jugo de Naranja. Cena: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Tortillas de Harina. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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