Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 57,83g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz à Grega. Cena: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Doce Sabor Dadinho, Nestlé Leite Condensado, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montañismo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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