Diario de benjaminbesaw, 07 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2015:
1479 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 50,33g | Carbh: 250,31g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Cuties Mandarin Orange, Bread Stick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortilla. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Carrots (from Fresh), Green Peppers, Garlic, Eggplant, Onions, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Chives, Garlic, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Toast with Jelly, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Starbucks Soy Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Coffee with Cream and Sugar. más...
2613 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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