Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 106,59g | Carbh: 369,24g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Cabbage, Onions, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Skinless Chicken Breast, Chicken Stock, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Byblos Labneh, 100% Whole Wheat Pita Bread, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Soft Serve Ice Cream, Rich Vanilla Ice Creams, Plums, Peaches, Golden Delicious Apples. más...
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4037 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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