Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 118,21g | Prot: 67,31g | Carbh: 239,56g.
Desayuno: Fuji Apples, Green Tea, Water. Almuerzo: Honey, Whole Milk, Oat So Simple, Whole Milk, Coffee, CSR Raw Sugar, Water. Cena: Coles Sliced Pepperoni Salami, Cheese, Beef Jerky, Tangerines (Mandarin Oranges), Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Flavoured Ice Cream, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Peanuts, Cashew Nuts, Dried Peach, Tea with Milk, Guylian Praline Chocolate Bar, Darrell Lea Soft Eating Liquorice, Water. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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