Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 49,97g | Carbh: 226,39g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Uva. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Fagiolini Verdi, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Birra. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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