Diario de snnbn, 09 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015

56,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2015:

1469 kcal

Grasa: 82,86g | Prot: 86,26g | Carbh: 89,06g. Desayuno: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Almuerzo: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet. Cena: AH Grove Chorizo, AH Grove Chorizo, AH Puur & Eerlijk Biologische Volkoren Penne Rigate. más...

1917 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Goed bezig, laatste loodjes! Ik begin net. Je kan het, nog even doorzetten!

16 nov. 15 por el miembro: Feanster1996


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