Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 87,18g | Prot: 95,78g | Carbh: 214,34g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яйцо, Овсяные Отруби. Almuerzo: Сливочный Сыр, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Смаженка, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Цезарь Ролл, Яблоко. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|