Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 99,18g | Carbh: 375,62g.
Desayuno: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Market Pantry Half & Half, Plain French Toast. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Land O'Lakes Salted Butter, Penne, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Soft Bread Stick. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dark Chocolate Raisinets, 1% Fat Milk, Nature's Promise Organic Toasted Oat Hoops Cereal. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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