Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3257 kcal
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Grasa: 141,97g | Prot: 75,86g | Carbh: 428,77g.
Desayuno: Fuji Apples, Water. Almuerzo: Quaker Oat So Simple, Almond Milk, Honey, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Cena: Cheese, Pasta with Pesto Sauce, Green Tea. Pasa Bocas / Otros: White Wings Choc Chunk Brownies, Mentos Fruit Mentos, Kinder Chocolate Bar, Coles Monkey & Bananas, Guylian Praline Chocolate Bar, Tea with Milk. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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